Я много думала про эмоции, про то, что я очень редко испытываю злость и другие д…

Анна Хилькевич

Я много думала про эмоции, про то, что я очень редко испытываю злость и другие деструктивные чувства.
И я думала, а может я их гашу? А потом я поняла, что нет.
Я их проживаю. Их надо проживать. ОБЯЗАТЕЛЬНО. Важно другое- отношение к ситуации! Чем осознаннее оно будет, тем легче пропускать любые эмоции через себя! Они просто уже не цепляют меня так, чтобы разрушить.
Не надо менять себя, надо менять своё отношение??

Вот, например, этот кактус перед моим лицом. Или один из моих любимых режиссёров, маньячного вида, позади. Вокруг опасности. Но я все осознаю и пропускаю. Все ? и мне ок. ?

Оцените статью
( Пока оценок нет )